美瞳含水量一般35%~38%比較合適，含水量越高，則代表美瞳越水潤透氧性能也比較好，鏡片佩戴起來也會更加舒適，并不會產生眼睛干澀癢痛的情況。如果是日拋隱形眼鏡，需要根據眼睛的實際情況選擇合適的含水量，如果眼睛比較干澀，建議選擇含水量低于38%的低水分眼鏡，佩戴之后不輕易會出現滑片情況。

美瞳戴久了會對眼睛造成眼睛過敏、角膜炎癥、干眼癥等危害。美瞳中含有大量色素，患者長期佩戴美瞳會導致眼睛出現紅腫、發炎的癥狀。戴上美瞳之后，角膜無法接觸到空氣，長期佩戴美瞳還會誘發干眼癥。患者通常可以用藥物治療進行改善。具體如下：

1、眼睛過敏：美瞳里面會含有大量的色素，色素會直接沾染在鏡片表面，如果是生產的技術質量太差，可能會有色素顆粒脫落，從而對眼睛帶來損傷，色素會導致眼睛過敏。眼睛過敏可能會出現發癢、紅腫等癥狀，患者可以選用普拉洛芬滴眼液等治療。

2、角膜炎：美瞳戴久了會影響角膜細胞呼吸，造成角膜缺氧。長期的缺氧狀態會影響角膜細胞的新陳代謝，容易造成角膜上皮細胞缺失、脫落或者發炎。角膜炎可能會出現眼睛痛、流淚等癥狀，患者可以選用氧氟沙星滴眼液進行緩解。

3、干眼癥：在正常情況下淚液表面有一層脂質層所覆蓋，這樣能夠防止淚液過快地蒸發，當佩戴美瞳后，因為鏡片材料的關系會和淚液不停地爭奪水分，不能讓脂質層穩定地附著淚液表面，加快了淚液蒸發的速度，從而導致干眼癥。可能會出現眼睛酸痛有異物感、有明顯的燒灼感覺、看東西模糊等癥狀。患者可以使用玻璃酸鈉滴眼液等進行改善。

如果只是偶爾一兩次佩戴,建議選擇日拋對眼睛好;

如果是長時間佩戴,建議選擇月拋和年拋,但是,一定要注意清洗避免滋生細菌,才能達到對眼睛好的目的。