美瞳如果過期建議不要繼續配戴，可以再換新的配戴。因為美瞳戴的時間過長了，美瞳鏡片的內表面會有眼里的蛋白質沉積物，沉積物過多會影響隱形眼鏡的含水量和透氧性，如果持續配戴，角膜的透氧性減少，角膜會因為缺氧或者缺水引起水腫，會引起額外的并發癥。

但美瞳還是有不少的危害的，比如說眼睛容易出現一些炎癥，傷害眼部皮膚出現紅腫等情況，嚴重的還有可能會傷到眼角膜。美瞳戴起來雖然挺好看的，但是它畢竟屬于一個義務，長期放在眼睛里面對眼部皮膚是有損傷的，而且長期會對眼睛內部出現磨皮等情況，所以不建議經常配戴美瞳。

1、在戴美瞳前，要先將雙手和美瞳工具一并清洗干凈，避免手上和美瞳工具上的細菌進入到眼睛里，令眼睛發炎。

2、如果是習慣用手指戴美瞳，注意不要讓指甲太長，過長的指甲很容易戳爛美瞳，佩戴后會對角膜造成損傷。

3、每次戴美瞳前，最好都先用消毒藥水清洗一下鏡片，同時每日都需要對鏡片進行消毒，避免細菌和真菌感染眼睛。

4、正確區分美瞳正反面，美瞳戴反了眼睛會很不舒服，同時美瞳外層的鏡片對眼睛的摩擦力度會比內層鏡片大，因此戴反美瞳也會增加眼睛發炎的幾率。