1.先用洗面奶：

洗面奶還是選擇性質比較溫和的，根據個人膚質而選擇不同功效的洗面奶，如控油型、滋潤型等，但是不推薦使用強堿性的洗面奶。潔面的時候，鼻翼兩側的T區和額頭，自下而上地打圈，把泡沫揉搓出來，再大面積地打圈清潔兩邊的臉頰。

2.再用去角質啫喱：

將去角質的啫喱先輕輕抹勻，去角質可以先從鼻尖部分開始，因為鼻尖部分的污垢和角質相對較多，可以結合按摩將鼻頭的角質層更好地導出和溶解。然后再按摩鼻翼兩側的T區，揉搓打圈，上下交叉地按摩三分鐘左右即可。

去角質搓不出泥是因為去角質采用了化學原理，直接將角質軟化，不會產生“泥”，或者是皮膚角質層太厚，少量去角質產品沒辦法完全軟化廢舊角質，所以沒產生“泥”。

去角質產品分為有“泥”和沒“泥”兩種，這個“泥”指的不是灰塵或角質，是產品本身攜帶的物質，發生化學反應后變成了泥狀物，但并不是真的角質。

沒“泥”的去角質產品是因為直接將角質軟化了，成分中不含有可以產生“泥”的化學成分，因為“泥”不是角質，所以含不含有對去角質功能影響不大。

有“泥”的去角質產品是因為含有植物纖維，或是高分子材料成膜后揉搓成的小團，或是陰陽離子產生的絮狀物，但“泥”本身和去角質關系不大。

使用時是否產生“泥”狀物要根據不同產品的不同情況決定，是否含有泥狀物并不能決定產品的好壞，而且如果角質層厚，含泥狀物的去角質產品也可能無法產生泥狀物，需要濕敷再去角質。

進行去角質對雞皮膚沒有什么作用，治療雞皮膚還應該多吃維生素Ａ。由于維生素Ａ對脂肪的溶解性很好，維生素Ｅ也可以多吃，這對女性的新陳代謝以及延緩皮膚衰老都有效果，對于治療雞皮膚有好處的。注意不要過量吃辛辣刺激性的食物，不要過量飲酒。