按照身體乳效果的不同，適用的部位也是不同的，比如具有保濕效果的身體乳可以用于全身，但是美白效果的可以適用于四肢。有些朋友擦身體乳的時候，喜歡順帶著脖子和臉部都擦，其實，這種做法是不對的，脖子和臉部需用相對應的護膚產品，身體乳用在脖子和臉部并不合適，可能還會產生其他的副作用，所以，一定要慎用。使用身體乳最好在洗完澡三到五分鐘之內涂，最好就在浴室涂了以免錯過最佳時期。因為洗澡的熱氣會使皮膚毛孔張開，這樣吸收效果也最好。

現在市面上大火的幾種有美白功效的身體乳中，大多都含有了一種叫煙酰胺的成分。煙酰胺又稱維生素B3，它能夠抑制黑色素沉淀和加快黑色素代謝過程的作用，所以對皮膚的美白有非常好的效果。同時它也能促進真皮層的微循環，對皮膚產生刺激來提高它的新陳代謝速度，因此在這個過程中，會因為這個刺激導致毛發的生長，所以很多使用了煙酰胺身體乳的寶寶們會發現自己的體毛變長變密了。

煙酰胺通過刺激真皮層使毛細血管擴張，從而會給汗毛的生長提供更多的營養，使毛發的生長速度會加快，從而長得更加旺盛。并且煙酰胺作為強力美白的成分，美白的效果較好，膚色變白后，汗毛會變得更加的明顯。兩者結合會讓人明顯感覺到，使用了煙酰胺成分的身體乳后汗毛的增多。但是一般來說，只有煙酰胺含量大于百分之五的身體乳，對“滋養”體毛的效果會比較明顯，所以想要美白的妹子要慎重使用。

這就是我們堅持使用身體乳后“汗毛”增長的原因，但是我們的毛囊數量從出生時就已經決定好了，所以煙酰胺只是會導致我們的汗毛生長的更加茂盛，但是不會讓我們的毛囊變多。堅持涂抹身體乳非常重要，但是選擇適合自己的身體乳也同樣非常重要哦。

南方氣候較濕潤，一般只要涂抹身體乳就夠了，但是北方由于氣候過于干燥，尤其室內空氣干熱，最好用身體乳身體霜的方法。先用身體乳或者精油涂抹在身體肌膚上，讓肌膚徹底滋潤，再用身體霜為肌膚保持濕度。

身體乳在皮膚干燥時用

使用身體乳的目的就是滋潤皮膚，為身體肌膚起到保濕的作用。所以雖然身體乳是在洗澡后使用更好，但是只要皮膚感覺非常干燥的時候也可以用，不過此時建議使用滋潤度比較好的身體乳，不然還是不能完全的改善皮膚干燥的問題。

身體乳在早晚用

皮膚比較干的人可以早晚各用一次身體乳，這樣保證身體皮膚時刻都能保持滋潤的狀態，避免因皮膚過于干燥而變得粗糙。