總體原因是，他人和自己的攻擊性都指向自己，導(dǎo)致抑郁。討好型人格把重心放在別人身上，不斷供給，卻不求回報(bào)。這是不等價(jià)交換，是不可持續(xù)的。生命力在此過(guò)程中會(huì)逐漸枯竭。而在這種關(guān)系中產(chǎn)生的問(wèn)題和攻擊性都指向自己，當(dāng)自己無(wú)法承受時(shí)，抑郁便產(chǎn)生了。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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自己是討好型人格怎么辦？
討好型的人表面看起來(lái)，是全力照顧其他人的感受，為對(duì)方著想。
但是深層次的需求是：通過(guò)對(duì)對(duì)方的好，讓對(duì)方覺(jué)得“我”很好。
歸根結(jié)底，還是對(duì)自己的認(rèn)知有偏差，各種各樣的原因早就的對(duì)自己認(rèn)知過(guò)低，安全感不是很足，不夠自信，總是覺(jué)得自己不夠好。
所以，希望通過(guò)對(duì)對(duì)方好，來(lái)“換取”對(duì)方覺(jué)得自己好。
這是一種比較可悲的想法，要一下子轉(zhuǎn)變也很難，慢慢從愛(ài)自己培養(yǎng)自己的自信和安全感著手吧。
對(duì)自己不喜歡的人和事兒，慢慢學(xué)會(huì)抽離，一下子說(shuō)不對(duì)樓主不容易，也容易讓周圍的人產(chǎn)生落差，先從拉開(kāi)距離開(kāi)始吧。
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討好型人格對(duì)家人兇嗎
討好型人格之所以對(duì)家人兇主要是因?yàn)檫@三點(diǎn)：家是痛苦的起始地，是避風(fēng)的港灣，家人的包容。很多討好型人格對(duì)于家庭里面的人通常都會(huì)顯露出自己最真實(shí)的一面，因?yàn)閷?duì)于他們來(lái)說(shuō)家就是不會(huì)拋棄他的地方，所以他們也會(huì)把自己的不滿和憤怒在家發(fā)泄，因此就會(huì)對(duì)家人很兇，有的時(shí)候討好型人格也是由于家庭的原因造成的，所以他們也抱著一絲指責(zé)的態(tài)度去對(duì)待家人。
討好型人格并不是一個(gè)沒(méi)有感情的人，他同樣愛(ài)著自己的家人，他兇家人并不代表他們不愛(ài)家人同樣的，其實(shí)他們正是因?yàn)閷?duì)家人的信任和依賴他們才愿意把自己最真實(shí)的一面表現(xiàn)出來(lái)才會(huì)勇敢地指責(zé)他們勇敢地發(fā)泄自己的不滿，勇敢的表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
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如何引導(dǎo)討好型人格的孩子
是誰(shuí)讓孩子養(yǎng)成了討好型人格？不就是家長(zhǎng)嗎？說(shuō)明這樣的結(jié)果是你愿意看到的，那就“欣然接受”唄。
如果你真不想看到孩子這樣，那唯一的辦法就是改變你自己的行為，讓孩子自己意識(shí)到“討好型”給他帶不來(lái)什么有益之處從而自發(fā)地改變自己的行為。
另外，“討好型”人格這個(gè)定義給人一種貶義的感覺(jué)，但是，誰(shuí)說(shuō)“討好型”就一定不好呢。每一種為人處事的方式都有利有弊，教會(huì)孩子把握好“度”，“討好型”也會(huì)是一種成功的社交能力。
