女生內褲可以2天一換。對于大部分女生來說，2天更換一次內褲是常見的做法。但是尤其對比較年輕的女性來說，由于分泌物較多，建議每天更換一次內褲。這不僅能保持清潔干爽的狀態，還能有效降低細菌滋生的風險。

除了需要更換內褲之外，還需要注意保持私處的清潔衛生。穿著透氣舒適的內褲材質、減少長時間坐著穿著緊身褲等有害習慣。只有在做好正確清潔、更換內褲的基礎上，才能更好地保護自己的健康。穿過的內褲應該用開水燙，洗干凈后曬在太陽下，這樣可以殺毒、除菌。

內褲最好三個月換一次。定期更換內褲非常重要，一般建議每三個月更換一次。這樣可以避免內褲的細菌和油脂殘留，減少疾病傳染風險。在清洗內褲時，最好使用熱水燙洗1-2分鐘殺菌消炎。同時，內褲還需要在日光下暴曬，這可以有效地殺死殘留在內褲上的病菌和細菌。但是，在曬太陽的過程中，要避免曝曬過度，以避免內褲變色或損壞。

純棉材質的內褲是最為理想的選擇，因為棉質內褲具有很好的透氣性和吸濕性，能夠讓肌膚呼吸，并且吸收身體分泌的水分，保持干燥。相比之下，化纖內褲在通透性方面存在一些問題，容易導致陰部局部通透性變差，形成溫床，增加婦科疾病的風險。

女生內褲穿3-6個月就該扔掉。內褲會接觸到私密部位，容易滋生一些細菌和其他有害微生物。經過一段時間的使用，即使內褲經過了清洗，上面也難免會有細菌殘留。因此，對于女生穿的內褲應該每3-6個月就換新的，定期更換內褲可以減少細菌滋生，保持私密部位的清潔與健康。

對于不常穿的內褲，半年左右的更換頻率是合理的。雖然這些內褲的使用頻率較低，但存放時間長會導致內褲磨損和細菌滋生。因此，保持適當的更換頻率能夠確保使用的內褲充分清潔和衛生，避免潛在的感染風險。