美容養顏

枸杞中所含的枸杞多糖、B-胡蘿卜素、維生素E都是強效抗氧化劑，可抵抗自由基對皮膚的傷害，起到延緩衰老的作用，同時黃芪多糖能促進RNA和蛋白質合成，使細胞生長旺盛，促進皮膚新陳代謝，有利于肌膚修復生長，另外黃芪多糖、皂苷對造血功能有保護和促進作用，常吃可使女性肌膚氣色紅潤有光澤，因此女人喝黃芪枸杞水具有美容養顏的作用。

補氣補血

黃芪甘溫，入脾經，為補益脾氣之要藥，可治療脾氣虛弱、倦怠乏力、食少便溏；而枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、各種維生素和微量元素等營養成分，對造血功能有促進作用，因此女人喝黃芪枸杞水能起到補氣補血的雙重功效。

利尿通林

任何茶飲的主要成分都是水，喝水本身就具有利尿的作用，加上黃芪還是一味氣虛水腫的藥材，食用具有較好的利尿消腫作用，因此黃芪枸杞水女人喝了能利尿消腫，改善身體脾虛水濕失運，浮腫尿少之癥。

保肝明目

黃芪有很好的保肝作用，臨床可用于肝臟損害病人的治療，而枸杞中所含豐富的胡蘿卜素可在人體內轉化成維生素A，維生素A能夠維持正常的視覺功能，防止夜盲癥和視力減退，有助于多種眼病的治療，故女人喝黃芪枸杞水可以起到保肝明目的功效。

1、熱盛上火者忌食 黃芪性溫熱，枸杞子性平，紅棗性溫，三者泡水喝總體性味偏溫，熱盛上火者如果用黃芪和枸杞泡水喝容易增加體內的熱氣，從而加重上火病情。

2、忌過量服用 枸杞紅棗黃芪泡水時注意用量不宜多，一般放5克枸杞、10克黃芪、3-5顆紅棗即可。因為黃芪性溫，有補氣、升陽、健脾的功效，如果食用過量，就可能會因為陽氣上浮而出現頭暈頭痛、惡心、嘔吐、心跳加快等不適癥狀，還容易使人上火。

對癥可以適量天天喝。

 黃芪、紅棗、枸杞均味甘，性偏溫。黃芪具有補氣升陽，固表止汗，托毒生肌，利水消腫的作用；紅棗具有補益脾胃，養血安神，緩和藥性的作用；枸杞具有補腎益精，養肝明目的作用。黃芪紅棗枸杞茶可用于治療肝脾腎虧虛導致的神疲乏力，氣短懶言，腰膝酸軟，頭暈目眩，健忘，陽痿遺精，視物昏花，目暗不明，面色萎黃等癥狀。具有上述癥狀者，即使服用較長時間，天天喝也可以，但如果是體質壯實，陽盛實熱體質者，則不宜服用。