1、不濫用抗生素

不要一咳嗽、發(fā)燒、頭痛就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，有害細菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎重。

2、單獨清洗內褲

有害細菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。因此，內衣褲一定要單獨洗哦，最好用專用的內衣褲除菌液浸泡幾分鐘。

3、女性護理液適合日常清潔

頻繁使用藥字號洗液、消毒護墊等，容易破壞陰道弱酸性環(huán)境。陰道的弱酸性環(huán)境能保持陰道的自潔功能。

4、重視懷孕時的護養(yǎng)

妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會升高，容易受霉菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。

5、注意公共場所衛(wèi)生

公共場合可能隱藏著大量的有害細菌。出門在外不要使用賓館的浴盆、要穿著睡衣、使用馬桶前墊上清潔的紙巾等，同時使用個人清潔護理產品。

6、正確避孕

避孕藥中的雌激素有促進有害細菌侵襲的作用。如果反復發(fā)生細菌性尿道炎，就盡量不要使用藥物避孕。

7、伴侶同治

感染了細菌性尿道炎，性伴侶需要同時治療，這樣才會有預期的療效。

1、富含維生素B的食物：尿道炎患者首先是需要注意飲食的營養(yǎng)，可以多吃一些含有維生素B的食物，如：、蜂蜜、豆腐、雞肉、小麥、高粱、芡實、牛奶等，并且也可以多吃一些水果和蔬菜。

2、西瓜利尿可多吃：西瓜的水分含量多，有94%以上都是水分，可以有效的讓體內排出多余的水分，從而讓腎臟功能能夠正常的維持工作，并且可以達到消除浮腫的作用，西瓜中含有的胺機酸，是有著利尿的功能的，能夠讓患者朋友減少排尿此處，當能夠讓排出的尿量增加，這樣新陳代謝也就自然會好很多。

3、多喝果汁避開感染：多喝果汁，或是酸奶，這樣可以減少尿路感染的發(fā)生，漿果汁是能夠減少尿路感染的，如果每天喝一杯不加甜味的果汁可以有效的避免感染幾率，會比平常的人感染幾率要下降34%，此外，如果每周可以和三次含有乳酸菌的奶制品也有助于避開尿路感染。

4、增加飲水量：每日的尿液量排出應該在1500ml以上，必要的時候可以靜脈輸液以補充水液，入液多排尿自然也多，這樣可以讓尿液沖洗尿道，促進細菌及炎性分泌物加速排出。

1、放棄濫用抗生素

咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，有害細菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、單獨清洗內褲　

有害細菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。因此，內衣褲一定要單獨洗哦，最好用專用的內衣褲除菌液浸泡幾分鐘。

3、警惕洗衣機　

幾乎每個洗衣桶內都暗藏有害細菌！而且洗衣機用得越勤，有害細菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機里的有害細菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！定時用衣物除菌液清洗一下!

4、注意公共場所衛(wèi)生　

公共場合可能隱藏著大量的有害細菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。

5、正確避孕　

避孕藥中的雌激素有促進有害細菌侵襲的作用。如果反復發(fā)生細菌性尿道炎，就盡量不要使用藥物避孕。

6、穿著全棉內褲　

緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是有害細菌拍手稱快的“居住”環(huán)境！還是選用棉質的內褲吧！