少運(yùn)動(dòng)量會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部的水分堆積，高溫易出汗，汗中的鹽分和電解質(zhì)令體液中的濃度降低。盡管我們會(huì)喝水補(bǔ)充水分，但是補(bǔ)充的水分不含鹽分，水分易滲到身體其它組織，造成水腫。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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局部性水腫是怎么回事？
1、淋巴性：原發(fā)性淋巴性水腫(先天性淋巴性水腫、早發(fā)性淋巴性水腫)，繼發(fā)性淋巴性水腫(腫瘤、感染、外科手術(shù)、輻射等)。
2、靜脈阻塞性：腫瘤壓迫或腫瘤轉(zhuǎn)移，局部炎癥，靜脈血栓形成，血栓性靜脈炎，瘢痕收縮以及創(chuàng)傷等。可分為慢性靜脈功能不全，上腔靜脈阻塞綜合征，下腔靜脈阻塞綜合征以及其他靜脈阻塞。
3、炎癥性：為最常見的局部水腫。見于丹毒，癤腫，蛇中毒等。
4、變態(tài)反應(yīng)性：蕁麻疹，血清病以及食物、藥物、刺激性外用藥等的過(guò)敏反應(yīng)等。
5、血管神經(jīng)性：可屬變態(tài)反應(yīng)或神經(jīng)源性，可因昆蟲、機(jī)械刺激、溫?zé)岽碳せ蚋星榧?dòng)而誘發(fā)。部分病例與遺傳有關(guān)。
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水腫喝什么茶好
1、薏米茶
薏米茶是將薏米挑選洗凈、瀝干水分,放入平底鍋內(nèi),開小火,慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗凈,放入焙熟的薏米、沖入開水,浸泡5~10分鐘。根據(jù)個(gè)人愛好,可以在煮好的茶內(nèi)加入熟紅豆之類的熱性食材。
2、西瓜皮涼茶
將西瓜皮洗凈、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效,尤其適合熱性體質(zhì)人群及水腫患者適量飲用。不過(guò),寒性體質(zhì)及胃寒的人忌用。這款祛濕茶具有清熱祛濕,涼血止痢的功效。尤其適用于有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。
3、五花茶
金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。將上述材料洗凈后(鮮土茯苓宜斬成細(xì)塊狀),加入適量水,煎煮半小時(shí)即可飲用(根據(jù)口味可以加入適量冰糖調(diào)味)。這道祛濕茶選用的均為清熱、解暑、利濕功效之花,使其功效不言而喻,再加入利濕、解毒、利關(guān)節(jié)的土茯苓,及健脾利水、清熱、舒筋的苡米,使得本茶利濕效果更強(qiáng)。
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水腫型肥胖是虛胖嗎
水腫型肥胖是虛胖，一般水腫型肥胖的人會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，所以造成看起來(lái)比較胖的假象。
很多女性朋友在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間減肥后，明明體重下降啦，可是腰、腿卻粗壯如前，這種情況，就是傳說(shuō)中的“水腫型肥胖”。這時(shí)候，我們應(yīng)該換個(gè)角度思考自己的身材問(wèn)題了，其實(shí)自己面對(duì)的并不是想像中的那么多的脂肪，而是健康的大敵——水腫。
