1、多吃高鉀質食物：如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

2、多吃行氣活血、舒筋活絡的食物：治療尿酸高常使用桑寄生煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。

3、多吃固腎的食物：中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黃，熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。

4、多吃堿性食物：冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥。西瓜，擁有利尿元素基、酸檸檬黃素，使鹽順利隨尿排出。

5、脂肪蛋白質的飲食正確性：人體每天都要從不同的食物里面補充蛋白質和脂肪成分來維持自己的機能平衡，對于尿酸高患者來講，亦然如此，但是也要講究正規性，專家建議，作為尿酸高患者來說，每天脂肪或者是蛋白質的攝入成分控制在四十到五十克以內，不防止疾病的干擾。

尿酸結果可以通過將尿酸結果數值與正常范圍值進行比較來看。

尿酸主要由細胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化合物以及食物中的嘌呤分解而成，通常存在于尿液和血液中。通常，成年男性的尿酸正常值在149～416umol/L之間，成年女性的尿酸正常值在89～357umol/L之間。因此，可以將尿酸結果與正常值范圍進行比較，如果結果超過正常范圍，表明尿酸偏高，可能與飲食不當、尿酸代謝障礙等原因有關。尿酸過高如果一直得不到控制，可能會誘發痛風、痛風石等情況，建議尿酸高的患者及時就醫，在醫生的指導下進行針對性治療。

總結：一旦擔心自己可能尿酸高，建議首先抽血檢測或者尿檢。

尿酸高的患者是否需要長期服藥，取決于尿酸升高的原因，若是因應用具有升尿酸作用的藥物，或高嘌呤飲食而導致尿酸高，一般不需要長期服藥。部分患者出現尿酸代謝障礙與自身基礎疾病有關，這類患者通常需要長期服藥。

如果患者由于服用藥物所致，例如氫氯噻嗪、呋塞米等利尿劑，或者免疫抑制劑中的他克莫司等，這些藥物具有一定升高尿酸的作用，會降低腎臟排泄尿酸的能力，導致體內尿酸高。如果患者長期進食高嘌呤食物，如進食肉湯、海鮮等食物，也可以導致尿酸高。有上述兩種情況的患者可通過調整用藥、改善飲食等方式，促使尿酸逐漸恢復正常，此時患者不需要長期服藥。

但如果患者有高血壓、糖尿病等慢性疾病，致使機體的尿酸代謝出現障礙，也會導致尿酸高。此時患者需要口服藥物進行控制，并且為避免出現尿酸反復升高的情況，通常會建議患者長期服藥。