甲減的患者是可以運動的，根據自己的身體情況選擇適合自己身體強度的運動來進行甲減的患者主要是用藥物治療時假工維持在正常的水平，常用的藥物是優甲樂。

替代治療治療的目的是總T3、總T4、游離T3，游離T4、TSH，這些指標維持在正常的水平，甲減患者需要注意的是甲減是終身性的疾病，需要終身藥物替代治療，不能隨意停藥，一旦停藥甲減的癥狀就會再次出現，比如怕冷，乏力，體重增加，對周圍事物不感興趣等甲減的癥狀就會再次出現，但是如果甲減患者能夠終身吃藥，把甲功維持在正常的范圍，甲減患者就跟正常人一樣可以運動，可以正常的生活工作學習。

甲狀腺功能減退癥大多不會引起頭痛。甲狀腺功能減退癥常見的臨床癥狀，是會導致患者出現乏力，食欲減退，怕冷，還有心動過緩等等臨床表現。

如果說甲狀腺功能減退癥的患者出現了頭痛，可能需要排除一下其他的原因導致的。比如說，器質性方面的原因有顱內的腫瘤，還有比如說腦出血等等。而非器質性的病變，也就是說功能性的頭痛要考慮緊張性頭痛，三叉神經痛還有偏頭痛等等。總的一句話來講，甲減本身是不會引起患者出現頭痛這種臨床癥狀的。

總結：一定要到醫院就診治療，再看是否為甲減造成的，一般來說補充甲狀腺素以后，他的甲狀腺功能恢復到正常狀態，脫發的情況可能就會減輕。

甲減的患者可以工作，根據甲功的水平來酌情而定。如果甲功在促甲狀腺素TSH大于10的時候，是必須用甲狀腺素片替代治療，而且要終身替代治療。如果TSH的水平在5到10之間，沒有臨床表現，可以不用治療；如果出現臨床表現，是需要甲狀腺素片終身替代治療。

如果用甲狀腺素片替代治療，把甲功調到一定范圍內，只要不減量或停藥，患者是可以像正常人一樣生活，是可以工作的，可以運動的，可以干任何正常人想干的事情。所以甲減的患者是可以工作的，像正常人一樣生活的。