長時間劇烈運動使得體內血糖大量消耗減少,特別是腦組織中的糖原儲備量較少,并呈結合狀態,不能進行氧化利用而造成低血糖。運動前饑餓,肝糖原儲備不足,不能及時補充消耗的血糖,從而造成低血糖。下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!
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低血糖會影響懷孕嗎?
一般對懷孕不會產生太大的影響,但如果懷孕以后出現了低血糖對胎兒的成長發育會造成一定的影響。
如果控制的不好,孩子可能也會有低血糖,導致孩子在出生以后,出現反應能力變差,面色蒼白或者是智力低下,發育遲緩等問題。
所以在懷孕時候一定要控制好。
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運動低血糖是什么原因
動性低血糖是指在運動過程中或運動之后血糖下降引起的頭暈,惡心,嘔吐,出冷汗等不適現象,嚴重者可發生休克或死亡。
當我們在劇烈運動時,肌肉的收縮和舒張是消耗能量的,而能量的主要來源是體內糖的氧化,在長時間的運動時,由于血糖被大量消耗,因而會導致低血糖癥。身體有病、饑餓或精神過分緊張的人在參加劇烈運動和長時間較大負荷的運動,特別如長跑等過程中或運動后,都可能發生運動性低血糖癥。
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低血糖吃巧克力能緩解嗎
有用。巧克力里面含有對身體很好的糖分,短暫性的貧血低血糖是可以通過吃巧克力來緩解的,不過巧克力的吸收還是需要很長的時間。但效果不如普通的糖果好。
選擇糖是最好的。巧克力比起糖還是需要一定程度才能發揮作用,糖就是很直接的,在低血糖的時候,能快速的讓身體補充能量。所以,如果出現頭昏,心慌,冒汗,無力等癥狀時,可以隨時吃,緩解低血糖癥狀。