散光，通俗的就講就是眼球的表面，它的屈光力不完全相同導致的，也就是說它在視網膜上不能形成一個清晰的焦點，而形成了焦線。那么這樣的情況下，一般來講就要看它的程度，如果程度小，一般來講是小于50度，對這個視力也沒有形成影響，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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如何恢復散光？
1、保持良好用眼習慣
散光主要受遺傳因素影響，患者會出現視疲勞、視力減退等癥狀，平時需要保持良好的用眼習慣，建議早睡早起，不要長時間熬夜，更不建議長時間盯看電子產品，需要讓眼部得到充分的休息，才有利于局部的恢復。
2、局部熱敷
如果局部出現了不適，也可以使用熱毛巾敷于局部，可以促進血液循環，有效的改善不適癥狀。
3、配戴框架散光鏡
主要是使用柱鏡片進行矯正，是治療散光的首選，需要到正規的醫院驗光，并配戴自身合適的度數的框架散光鏡，有助于提高視力。
4、配戴接觸鏡
主要是使用角膜接觸鏡進行矯正，一般分為軟性接觸鏡矯正和硬性接觸鏡矯正，將接觸鏡配戴后，能夠有效的將視力提高。
5、手術
對于先天性或者眼部手術后所引起的散光，患者需要在專業醫生操作下進行手術治療，比如角膜緣松解切口術、晶狀體眼后房型環曲面人工晶狀體植入術、屈光性晶狀體置換術等。
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散光300度嚴重嗎
散光300度通常嚴重，為了避免視力持續下降，也需要及時就醫治療。
散光300度屬于比較常見的屈光不正性眼病，其形成原因考慮與遺傳因素、眼外傷、眼科手術等多種因素相關，患病后會導致平行光線經眼屈光系統折射后不能在視網膜上形成一個焦點，而是形成兩條焦線，最終在視網膜上形成不清晰的圖像，主要表現為視力模糊、視力減退、視力疲勞等。散光300度屬于中高度散光，對視力造成的影響比較大，也會影響生活質量，并且沒有自愈性，不及時治療，視力會持續下降，因此嚴重。
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隱形眼鏡可以配散光嗎
隱形眼鏡一般可以配散光，建議到正規的醫療機構做驗光檢測，然后再去配眼鏡。
隱形眼鏡主要戴在眼球角膜上，可以矯正視力或保護眼睛。散光是屈光不正的一種，與角膜的弧度有關，會導致進入眼睛的光線難以聚焦于某一個點，不能形成清晰的成像，通常會引起視疲勞、視力減退等癥狀。隱形眼鏡不僅可以配散光的，還可以配近視、遠視的，醫生會根據自身的情況配合適的眼鏡，主要是利用鏡片改變眼屈光面的折射力，使視網膜上出現更清晰成像。
佩戴隱形眼鏡的時候，不要經常揉眼睛，也要定期用護理液進行清潔，以免導致眼部發生感染。佩戴隱形眼鏡的時間不宜過長，建議不要超過8個小時，否則容易引起眼部干澀、疼痛等不適癥狀。
注意：日常生活中要保持良好的用眼習慣，能夠減少持續性用眼引起的視疲勞，避免使用不衛生的雙手揉眼睛，如果是電腦工作人員，持續工作一小時后應及時休息。
