需要控制飲食的，在控制飲食的同時還需有較好的營養，拔罐瘦身是配合經絡原理主要是消除水腫。中醫拔罐簡單來講就是通過火罐刺激肥胖者的食欲神經末梢達到控制食欲的效果，從而減少食物的攝入量達到減肥的效果。所以我們要通過飲食既補充身體營養物質還要輔助和鞏固拔罐減肥效果，內外協力，才能瘦身成功。

1、大手臂下面的淋巴位置

大家都知道肥胖多是因為血液循環不暢導致的，而我們用拔罐的方式刺激手臂上的淋巴位置，有利于排出體內的毒素，解決胳膊因為血液毒素淤堵而導致的胳膊肥胖問題。

2、腋下位置

腋下是淋巴和經絡的聚集位置，想瘦胳膊就要讓腋下的經絡疏通開，那么采用拔罐方法刺激這個位置，就可以起到疏通經脈的效果，從而解決胳膊上脂肪多的問題。

3、肩膀的位置

肩膀位置是胳膊和肩膀肌肉項鏈的地方，我們胳膊上肉多，也有可能是因為肩膀和胳膊上的肌肉過于緊張不能放松引起的，所以我們用拔罐的方式刺激這個位置，可以放松肩膀和胳膊上的肌肉，達到瘦胳膊的效果。

4、刺激上臂中間的位置

胳膊上臂上中間的位置有個穴位叫三里穴，這個穴位可以加快胳膊上的脂肪代謝，從而達到瘦胳膊的作用。

1、選取三焦俞：具有通調水道作用，使人體全身水分或濕氣通過膀胱經排出體外;

2、選取天樞穴：屬于大腸募穴，主要有通腹及調理脾胃功能;

3、選取關元穴：屬于小腸募穴，能促進小腸經氣的氣血運行而排除水濕;

4、選取中脘穴：屬于胃之募穴，可以調理脾胃、運化水谷。