刮痧，是中國傳統(tǒng)的自然療法之一，具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的功效，經(jīng)常刮拭大腿肥胖部位，促其被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可加強(qiáng)新陳代謝，消除局部的水分和脂肪。在我們身邊有很多人會(huì)選擇刮痧來瘦腿，那多久見效呢？下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
1
刮痧瘦腿多久見效？
刮痧瘦腿是通過刮痧刺激經(jīng)絡(luò)瘦腿，這是一個(gè)漫長的過程，短期內(nèi)肯定是比較難看到明顯的瘦腿效果。
特別是肌肉型小腿，想要瘦下來至少要堅(jiān)持半年以上。刮痧瘦腿一次需要保持在半小時(shí)至1個(gè)小時(shí)以內(nèi)，讓皮膚發(fā)熱充分才行；通常刮痧瘦腿1個(gè)月后，腿圍減小，2-3個(gè)月以后腿圍能減小3-6cm，但如果沒有堅(jiān)持，只是偶爾進(jìn)行一次兩次，效果不明顯。
需要注意方式方法，前期會(huì)有很多的淤血淤青，都是正常的。配合精油一起使用效果更佳。刮痧能夠刺激腿部的經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，促進(jìn)局部血液循環(huán)和，加速腿部的水分代謝和脂肪分解，利水消腫，從而達(dá)到瘦腿的目的。
2
刮痧瘦腿真的有效嗎
腿部肥胖的原因很多，如運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)，走路姿勢不當(dāng)，缺乏運(yùn)動(dòng)，水分瘀積等，這些都會(huì)使原本纖細(xì)的小腿出現(xiàn)浮腫，脂肪堆積，贅肉等問題。
刮痧能使結(jié)實(shí)的肌肉組織軟化，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)脂肪，廢物和多余水分排泄，重新塑造美腿線條。
3
臉部刮痧是先護(hù)膚還是先刮痧
先后順序應(yīng)該是先刮痧然后再護(hù)膚，這樣皮膚的吸收效率會(huì)更好。但是在刮痧的時(shí)候可以使用精油、面霜、爽膚水等護(hù)膚品作為介質(zhì)，介質(zhì)能起到潤滑和保護(hù)皮膚的作用，能減少刮痧板對皮膚的刺激損傷，同時(shí)這樣能增加刮痧效果，讓護(hù)膚品更好的滲透到皮膚中。
刮完痧之后讓皮膚休息30分鐘，用溫水洗個(gè)臉，然后再重新涂抹一遍護(hù)膚品，以防止肌膚水分流失。
總結(jié)：一些不正規(guī)的眼部刮痧，由于力度過大、操作不當(dāng)?shù)纫蛩貢?huì)導(dǎo)致眼部肌肉松弛，從而誘發(fā)眼部細(xì)紋、眼袋、眼肌膚松弛等現(xiàn)象，因此眼部刮痧要選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行，以避免不良后果。
