抑郁期間突然心情好轉可能是壓力減輕、喜事發生、藥物作用等原因導致，建議患者保持充足的休息，積極面對生活。

1、壓力減輕：如果患者是由于工作或者學習壓力過大導致的抑郁情緒，在經過充足的休息后，感覺壓力減輕，所以會突然心情好轉。建議平時養成良好的生活習慣，注意勞逸結合。同時可以適當的進行體育運動，比如跑步、瑜伽、跳繩等，都有助于內啡肽和多巴胺的分泌，能夠使心情愉悅。

2、喜事發生：如果患者是由于親人離世、失戀、工作環境改變等原因導致的抑郁，當有喜事發生時，就會導致心情好轉。比如升職加薪、中了彩票等，當心情愉悅時，抑郁的情緒就會消失。建議盡量保持情緒平穩，不要因為過度興奮而影響身體健康。

3、藥物作用：如果患者在醫生指導下服用了抗抑郁的藥物，比如鹽酸氟西汀片、鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等，導致了心情好轉，那么就需要嚴格的遵醫囑繼續用藥，爭取病情早日恢復。

走出抑郁癥的方法一般有按時用藥、堅持運動、心理治療等。

1、按時用藥：抑郁癥的患者可以嚴格的遵醫囑服用抗抑郁的藥物，比如草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片以及鹽酸帕羅西汀片等，能夠控制疾病的發作。

2、堅持運動：抑郁癥的患者可以適當的進行慢跑、跳繩、游泳、瑜伽、廣場舞等運動，在運動的過程中能夠促進身體的新陳代謝，還有利于愉悅身心。因為運動能夠促進體內多巴胺的分泌，能有效緩解抑郁情緒，對疾病的恢復有好處，能夠幫助患者走出抑郁癥。

3、心理治療：另外抑郁癥的患者還可以及時的去看心理醫生，心理治療是通過言語的方式以及非言語的方式，達到治療疾病的效果，比如認知行為療法、家庭療法、精神分析療法等方式進行干預。

憂郁癥一般是指抑郁癥，抑郁癥好轉可以在醫生指導下逐量減藥、緩慢停藥。

抑郁癥是最常見的一種精神障礙性疾病，可能是遺傳、神經生化因素、心理社會因素等原因引起，會導致患者出現情緒低落、興趣減退、精力缺乏等癥狀，可以在醫生的指導下使用抗抑郁的藥物，比如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸氟西汀片、鹽酸舍曲林片等，通過積極的治療后，大部分患者的癥狀可以得到緩解和顯著減輕。這種情況可以在醫生的指導下逐漸的減少藥量、緩慢停藥，不可以突然停藥，否則可能會引起停藥反應，比如頭痛、失眠、惡心、焦慮等，還有可能會導致病情復發。

日常生活中患者需要注意休息，保證充足的睡眠，不可以長時間熬夜，避免過度勞累，可適當的參加一些體力勞動和體育鍛煉，以及可以逐步的恢復正常生活，保持良好的心態，避免壓力過大。飲食方面盡量避免吃刺激性的食物，例如辣椒、芥末、檳榔等，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以多吃含優質蛋白的食物，例如瘦肉、蛋類、豆制品、奶制品等。