1、遺傳因素

研究表明，社交恐懼癥是很可能被遺傳的，而且遺傳的幾率還非常高。

2、心理因素

社交恐懼癥的發展可能來自于個體在過去的社會事件尷尬或受侮辱的經歷，或者輕微的挫折和不滿等精神因素也可誘發該病的產生。

3、環境因素

社交恐懼癥的人常會去觀察他人的行為，他們恐懼看到別人所發生的事情成為自己的行為。此外，父母的過度保護也會影響患者社會技能的發展。

4、性格特征

自卑、自信心不足，膽小怕事，謹小慎微，對輕微挫折或身體不適容易緊張，焦慮或情緒波動。

5、生物因素

社交恐懼癥可能還與5-羥色胺神經遞質的失衡有關。神經細胞在大腦中，神經遞質是特殊的化學信使，并幫助神經細胞移動信息。如果神經遞質失衡，信使無法通過正常的大腦。這可以改變大腦的方式作出反應，如緊張、害怕，從而導致焦慮。

1、不相信自己

一般患有社交恐懼癥的患者，多數不相信自己，對自己很沒有信心。總是感覺到自己很無趣，沒有魅力，不想跟別人做朋友。長期有這種不自信的心理，則可能會導致社交恐懼癥加重，所以一定要改善這種心理，要正視自己，發現自己的有點，并且要喜歡自己。

2、不愿意參加聚會

多數社交恐懼癥患者不愿意參加一些聚會，病情比較嚴重的患者甚至不愿意去公共場所。參加聚會或者是去公共場所會感覺到很不自然，心理也會很難受，經常害怕甚至感覺到尷尬。

3、對社交會感覺到很焦慮

有社交恐懼癥的人總是經常會擔心自己出糗，感覺自己無時無刻不是眾人的焦點，所以在外經常都是手足無措，存在嚴重的心理障礙。

另外社交恐懼癥患者身體也可能會出現一些癥狀，如會伴有臉紅、心跳加快、口或者咽喉部干燥、吞咽困難、全身顫抖、肌肉抽搐或者是惡心嘔吐的情況。

1、工作效率下降：人要在社會上生存，就離不開工作，恐懼癥患者所恐懼的可能僅僅集中于個別癥狀，如心慌或感覺要暈倒，也常伴有繼發性恐懼，如害怕自我失控、會死或會發瘋。明知別人在同樣情境不會感到危險或威脅，但不能減輕其焦慮，導致注意力不集中、理解能力下降，學習效率降低，從而影響人的工作狀態。

2、機體免疫力下降：我們不會那么容易生病，是因為我們人體有免疫力，當恐懼癥發病時，常會出現頭痛，頭暈，心煩，恐慌等癥狀表現，有時還會伴有惡心，嘔吐等。這種長期的精神不穩定會降低機體的免疫力，內分泌失調，容易導致多種疾病的患病風險上升，如心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。

3、加重精神疾病：精神疾病比身體疾病有時候會更嚴重，恐懼癥發作時往往伴有顯著的植物神經癥狀。當事人極力回避所害怕的處境，恐懼反應與引起恐懼的對象極不相稱，他本人也知道害怕是過分的、不應該的或不合理的，但并不能防止恐怖發作。例如與人交往的過程中，患者就會出現緊張和害怕感，不敢與人交談，甚至對視。