艾灸銅盒可以采用以下方法熄滅：

用鉗子或鐵夾夾住艾條頭部，將頭部熄滅在水中，然后將銅盒放在水中冷卻。

將艾條頭部放在不易燃燒的容器中，如瓷盤、石灰盤等，待其自然熄滅，再將銅盒放在水中冷卻。

用滅火器將銅盒周圍噴上干粉滅火劑，再將銅盒放在水中冷卻。

需要注意的是，在熄滅艾條時一定要確保安全，不要將火苗熄滅后的艾條直接放在可燃物上或放在沒有足夠散熱的地方。同時，銅盒也要在水中徹底冷卻后才能拿出來。

首先，如果您是治療疾病的，那么建議用竹制艾灸盒，或者隨身灸這兩種，這兩種一般用的人比較多，竹制艾灸盒效果比較好，隨身灸方便一些，這兩種效果都很不錯的。

其次，如果是保健灸也可以用隨身灸或者艾灸銅棒，這樣也是比較方便一些，艾煙也比較小，適合一些不喜歡艾煙的朋友使用。

有些人喜歡在隨身灸內用艾絨，筆者不建議這樣使用的，因為艾絨燃燒起來是一片一片的，我們在移動的時候艾絨可能會松散，這樣的情況就會導致隨身灸會越來越燙，并且可能把隨身灸布套給燙壞掉，所以隨身灸內一般用的是艾柱，因為好的艾柱燃燒之后不松散，燃燒的只是一個頭部，而且熱量也會很足的。

艾灸一年后什么病都出來了，這個說法不準確。艾灸一般是用艾葉制成的艾條或艾柱，由其產生熱量，從而刺激人體穴位或特定部位，調整人體紊亂的生理功能，達到防病治病的一種治療方法。艾灸正確操作一般不會出現什么疾病，反而還可以疏通經絡、溫經散寒等，從而改善經絡瘀堵、痛經等癥狀。但若操作不當或操作時間過長，可能會實現口干、上火等不適癥狀，因此艾灸一般需在醫生指導下進行操作，且操作時間不宜過長。