相對(duì)應(yīng)女性的私處而言，男性也有自己的私處，那就是陽(yáng)具，有很多人將其形象的稱之為“丁丁”，男性的丁丁就是男人的命根子，之所以這么說(shuō)，丁丁是男性釋放生理沖動(dòng)和繁衍生息的重要命脈，并且那是因?yàn)榇颂幨菨M足生理欲望，傳宗接代的重要位置，也叫生殖器，那么男人的丁丁到底是什么樣之的呢？和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)看看關(guān)于男人丁丁的相關(guān)知識(shí)吧。
本文目錄
1、關(guān)于男人的丁丁重要問(wèn)題
2、男人了解丁丁的13個(gè)基本知識(shí)
3、男人命根子的那些“冷知識(shí)”
4、男人提高性能力方法
關(guān)于男人的丁丁重要問(wèn)題
1.勃起的丁丁平均長(zhǎng)度為13.12厘米。
2.疲軟的丁丁平均長(zhǎng)度為9.16厘米。
3.把疲軟的丁丁拉直，平均能達(dá)到13.24厘米。
4.處于勃起狀態(tài)時(shí)，丁丁平均周長(zhǎng)為11.66厘米。
5.處于疲軟狀態(tài)時(shí)，丁丁平均周長(zhǎng)為9.31厘米。
6.身高“可能”與丁丁尺寸有關(guān)。
研究人員進(jìn)行了各種相關(guān)性研究，身高與丁丁長(zhǎng)度（包括勃起、疲軟、拉伸三種長(zhǎng)度）是唯一一組持續(xù)呈現(xiàn)出較強(qiáng)相關(guān)性的數(shù)據(jù)。這意味著你的身高“可能”和你小兄弟的身高有關(guān)系，但我們不能保證沒(méi)有例外。
7.大腳不等于大丁丁。其實(shí)，哪里大都不等于丁丁大。
許多研究比較了BMI（體重指數(shù)）、腳的尺寸、食指長(zhǎng)短、睪丸大小與丁丁長(zhǎng)度的相關(guān)性，然而卻沒(méi)能得出任何經(jīng)得起考驗(yàn)的結(jié)論。想要知道面前的男人JJ有多長(zhǎng)，唯一的方法只能是——脫了褲子看看。
8.科學(xué)家怎么量憤怒的小鳥(niǎo)
研究報(bào)告的作者建議使用一次性膠帶量丁丁的長(zhǎng)度。首先，受測(cè)者需通過(guò)觀看色情影片或接受前列腺素注射達(dá)到興奮狀態(tài)。全程不能動(dòng)手。
9.根據(jù)這組數(shù)據(jù)，在疲軟狀態(tài)下短于5.21厘米、勃起狀態(tài)下短于8.51厘米的丁丁被稱為小丁丁。小丁丁的定義：長(zhǎng)度較平均值低出2.5倍標(biāo)準(zhǔn)差以上的丁丁。
10.丁丁長(zhǎng)度可能與種族無(wú)關(guān)
研究者沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何證據(jù)證明種族之間存在丁丁尺寸差異。
但他們也提到，未來(lái)進(jìn)行研究時(shí)將采用更大的樣本、更統(tǒng)一的測(cè)量方法，并更準(zhǔn)確地撰寫(xiě)報(bào)告，以在這個(gè)問(wèn)題上得出權(quán)威的結(jié)論。
11.丁丁長(zhǎng)度受到許多因素影響，使這項(xiàng)研究比聽(tīng)上去困難得多報(bào)告作者發(fā)現(xiàn)，該項(xiàng)研究存在明顯局限性，包括文中的隨機(jī)變量等。即使他們只采納了用相同測(cè)量方法得出的讀數(shù)，但溫度、興奮程度、距離上次射精時(shí)間等因素，都可能影響測(cè)量讀數(shù)。
12.不幸的是，這份報(bào)告遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是同類研究的終結(jié)者這項(xiàng)丁丁長(zhǎng)度研究不具有廣泛代表性。畢竟，參與這項(xiàng)調(diào)查的受測(cè)者可能對(duì)自己的丁丁尺寸較為自信。另一方面，部分青年受測(cè)者的性器官可能還沒(méi)有充分發(fā)育。此外，受測(cè)者的文化背景并非均勻分布。所以，未來(lái)的研究道路還很長(zhǎng)。
13.對(duì)自己的小兄弟不滿意，怎么辦？
首先，這件事不能全怪你的小兄弟，要先自我檢討——體重超標(biāo)、高血壓、膽固醇水平過(guò)高、糖尿病、心血管疾病等因素，都能對(duì)丁丁長(zhǎng)度和硬度造成影響。
除了美觀，大丁丁的作用并不大，它對(duì)性生活并沒(méi)有特別突出的影響。任何尺寸的丁丁都能為伴侶帶來(lái)性滿足感，所以不要沉迷于數(shù)字。你的JJ沒(méi)問(wèn)題。真的。
男人了解丁丁的13個(gè)基本知識(shí)
對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，自己的丁丁可以說(shuō)是男性的“命根子”，但陰莖這個(gè)東西其實(shí)是很脆弱的，無(wú)論是外部的輕微撞擊或是因?yàn)樽约罕ｐB(yǎng)不當(dāng)造成的內(nèi)部感染，都會(huì)讓它出現(xiàn)健康問(wèn)題，如果想要避免丁丁不健康，你到底要先對(duì)它有基本的認(rèn)知，以下13點(diǎn)，讓你了解你的丁丁。
日常生活中，男人總是會(huì)用陰莖的長(zhǎng)短來(lái)顯示展示自己的“雄風(fēng)”，一般亞洲男性勃起后的陰莖大概在10至15公分左右。其實(shí)，男人的性能力與陰莖的長(zhǎng)短并沒(méi)有太大的該演習(xí)，所謂“短小精桿”，有些看來(lái)十分雄壯，但原來(lái)看不中用，所以，生活中“勿道人之短，勿炫己之長(zhǎng)”，只要性福就可以了。
陰莖大多是由海綿體造成的，外覆一層表皮，當(dāng)性興奮的時(shí)候，那海綿體便會(huì)充血，令陰莖變硬、變長(zhǎng)、變粗，以作性交之用，這就是所謂的“豎立”。
每個(gè)男人在勃起時(shí)陰莖都會(huì)有少許彎曲，而彎曲的程度亦因人而異，有的會(huì)向上向下彎曲，有的會(huì)偏左或偏右，當(dāng)然，這絕對(duì)不是什么異能或怪病，只要不引起不舒服或妨礙你的性活動(dòng)就是正常的，不需要過(guò)于擔(dān)心。
精子制造的時(shí)間大概需要90至116天，而且可以存活在YD或子宮頸72小時(shí)。
千萬(wàn)不要為了延長(zhǎng)勃起時(shí)間而在陰莖上套上橡皮筋或束帶之類的東西，因?yàn)檫@很有可能會(huì)令血液凝結(jié)，從而導(dǎo)致陰莖的組織壞死。
當(dāng)人不經(jīng)意的時(shí)刻刺激陰莖的時(shí)候，受到猛烈的撞擊的陰莖是會(huì)折斷的。當(dāng)陰莖折斷時(shí)，是會(huì)發(fā)出很大的聲響，而且血液會(huì)流往周圍的組織，會(huì)讓人疼痛無(wú)比，這個(gè)時(shí)候，一定要馬上就醫(yī)，千萬(wàn)不可拖延。
正常狀態(tài)的男人在二十歲左右的時(shí)候性能力是一個(gè)巔峰狀態(tài)，平均一天可以反映高達(dá)七次的次數(shù)，過(guò)了這個(gè)黃金階段，就會(huì)削弱很多。
陰莖敏感度會(huì)隨著年齡增大而逐漸降低。美國(guó)得克薩斯大學(xué)奧斯汀分校心理學(xué)系研究人員發(fā)現(xiàn)，成年男性年齡每增加一歲，睪丸激素水平就會(huì)降低1%~2%。睪丸激素水平低會(huì)造成體力不足、性欲降低、注意力不集中和疲勞。陰莖敏感度會(huì)從25歲開(kāi)始下降，65~75歲之間降幅最大。
香煙中的有毒化學(xué)物質(zhì)同樣會(huì)影響到陰莖血管健康，影響正常勃起功能。另外，吸煙還會(huì)損害陰莖組織，影響陰莖的正常功能。
當(dāng)血液中酒精濃度超過(guò)0.08%的時(shí)候，男人勃起能力就會(huì)受到阻礙。大量飲酒會(huì)導(dǎo)致身體脫水，陰莖血流量降低，血管擴(kuò)張素上升。血管擴(kuò)張素與男性勃起功能障礙(ED)關(guān)聯(lián)密切。
當(dāng)女性陰道不多潤(rùn)滑而你又強(qiáng)行進(jìn)入，動(dòng)作又太過(guò)激烈的話，不但女方會(huì)感到痛楚無(wú)比，你自己的陰莖也可能會(huì)出現(xiàn)包皮裂傷的情況。雖然受傷的包皮都會(huì)自己痊愈，但是遇到傷口較大的時(shí)候，就必須要縫合了。
性興奮之后沒(méi)有得到充分發(fā)泄或未達(dá)到高潮，容易導(dǎo)致前列腺充血，引起睪丸疼痛或不適。
陰莖遇冷時(shí)，血管會(huì)閉合，一旦血液循環(huán)恢復(fù)，陰莖又會(huì)變大。溫度過(guò)高會(huì)影響精子的產(chǎn)生，在低于正常體溫3℃~4℃的情況下，睪丸才可以產(chǎn)生大量健康精子。
男人命根子的那些“冷知識(shí)”
1、蛋蛋很脆弱
蛋蛋是男人的寶貝，他們會(huì)努力保護(hù)好這個(gè)嬌嫩的器官，不讓它受到傷害。曾經(jīng)下面被襲擊過(guò)的男人應(yīng)該都忘不了，那種生不如死的痛。因?yàn)榘驳暗暗腨囊上布滿了神經(jīng)，對(duì)于痛覺(jué)非常敏感，有人將蛋蛋被踢到的疼痛感，拿來(lái)與女人分娩時(shí)的疼痛相比，它的痛感神經(jīng)可見(jiàn)一斑。
那為什么被踢后，男人總是會(huì)捂住肚子呢？因?yàn)榈暗霸臼窃谖讣澳I臟附近形成，之后才落到Y(jié)囊的位置，神經(jīng)和血管與原處還是有相連的地方，所以蛋蛋遭受撞擊后，下腹部也會(huì)產(chǎn)生感到疼痛及不適。
2、蛋蛋溫度有點(diǎn)低
既然蛋蛋如此重要、如此敏感，讓它繼續(xù)留在體內(nèi)就好了，為什么要從腹部落到外面的Y囊中來(lái)呢？
這主要是因?yàn)镴子不喜歡過(guò)于溫暖的環(huán)境，J子對(duì)于溫度的要求非常高，低于人體體溫的2℃~4℃是它最喜歡的溫度。蛋蛋為了適宜的溫度保護(hù)自己，它還有一系列的保障措施。冷的時(shí)候，為了保暖，蛋蛋表面的褶皺收縮、蛋蛋上移靠近人體取暖；熱的時(shí)候則相反，褶皺放松，蛋蛋下移。
一般情況下，Y囊的溫度應(yīng)該維持在34℃~35℃之間。如果高于36℃，很有可能會(huì)造成J子「中暑」，不僅活動(dòng)力下降，品質(zhì)也相對(duì)變差。為了健康著想，應(yīng)避免穿著不透氣的內(nèi)褲、長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)等造成胯下會(huì)升溫的行為。
3、一高一低
兩顆蛋蛋，并不是在同一高度。許多男性在自我檢查私處時(shí)，都會(huì)發(fā)現(xiàn)它們的位置是一高一低，這是很正常的狀況。
因?yàn)槟行耘咛ピ谀阁w內(nèi)發(fā)育的過(guò)程中，蛋蛋會(huì)逐漸從腹腔的位置，經(jīng)由腹股溝下降至Y囊中，先落下來(lái)的那顆發(fā)育較早，所以重量比另外一側(cè)稍重，所以會(huì)呈現(xiàn)一高一低的情形。
專家指出，一高一低的蛋蛋在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以減少摩擦，避免產(chǎn)生碰撞而影響機(jī)能，所以略微不在同一水平線是有好處的。
4、海綿體斷裂
人類是哺乳動(dòng)物中，少見(jiàn)的丁丁內(nèi)沒(méi)有骨頭的物種，但就算沒(méi)有骨頭，它也會(huì)斷裂！臨床上叫做“陰j海綿體破裂”，當(dāng)小弟弟勃起時(shí)，由于海綿體充血擴(kuò)張，使包繞它的白膜處于高度緊張狀態(tài)，如果這時(shí)受到強(qiáng)烈的外力作用，就可能導(dǎo)致白膜的破裂。因此，實(shí)際上小弟弟骨折斷的是包繞它的白膜。
這種狀況很少出現(xiàn)，但是一旦發(fā)生，就比較麻煩了，需要去泌尿男科的外科急診。所以請(qǐng)溫柔對(duì)待他的小兄弟，用力不要太猛，姿勢(shì)不要太奇怪。
5、18cm并不重要
我國(guó)男性丁丁Bo起后，平均長(zhǎng)度約在10-12cm，在網(wǎng)上盛傳18cm才算厲害的風(fēng)氣下，不少男性受到了打擊，其實(shí)大可不必，只要在平均長(zhǎng)度左右都是正常的。更重要的是，女人的Y道只有前1/3段是敏感地段，就算丁丁再長(zhǎng)，只要過(guò)了敏感段女人也是沒(méi)有多大感覺(jué)的，與長(zhǎng)度比起來(lái)，技巧才是最關(guān)鍵。
6、丁丁大小身高、鼻子無(wú)關(guān)
有這樣一種觀點(diǎn)：憑什么女性從外表就可看出身材好不好，而男性從外表看不出他們的xing能力如何？有人認(rèn)為這是不公平的現(xiàn)象。與之相對(duì)應(yīng)的是，男性身高越高、鼻子越挺，就說(shuō)明這個(gè)男人小弟弟越威武。這是錯(cuò)誤的說(shuō)法。
目前沒(méi)有任何研究表明，男性的身高、鼻子的形狀和丁丁大小有關(guān)系。其實(shí)，就算是讓男生光著身子走在大街上，也不能通過(guò)疲軟狀態(tài)的丁丁，看出它Bo起后的狀態(tài)。有的人雖然常態(tài)下丁丁較小，但是Bo起后能增大5-7倍，而有的人在疲軟狀態(tài)下雖然較大，但Bo起后也只能增大1-2倍而已。
男人提高性能力方法
1、俯臥舒展
俯臥并將身體盡量伸直，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展，每次伸展動(dòng)作維持10~15秒，然后慢慢放松。
2、按摩強(qiáng)腎
（1）按腎俞穴
首先按摩腳底涌泉穴，在臨睡洗腳后按摩尤為適宜，左右各按摩81次。其次按腎俞穴（后腰部位），雙手做環(huán)形按摩81次。再次，按摩陰囊和小腹部，一手從陰囊下部往上按摩，另一手從肚臍往下按摩，雙手相對(duì)按摩共81次。一般經(jīng)上述按摩后，丁丁可自然勃起。
（2）腹股溝按摩
臨睡之前，把兩手放于兩側(cè)腹股溝處（大腿根部）。
以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次。對(duì)增強(qiáng)欲望，提高精力有一定的作用。
（3）摩揉睪丸
把雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸在手掌心，左側(cè)睪丸在拇指、食指和中指羅紋面上，然后輕輕揉動(dòng)，向右轉(zhuǎn)30～50次，然后向輕揉按。也可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置于星丸上，而后再輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。此法又稱“兜囊外腎”法，是歷代中醫(yī)養(yǎng)生家所推崇。
（4）摩擦雙耳
晨起的時(shí)候，用指尖或者羅紋面在雙側(cè)對(duì)耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或者點(diǎn)壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此方法具有調(diào)和陰陽(yáng)，疏通氣血，健腎固精的效果。是歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。
（5）攀足固腎
取仰臥位。兩手有膝蓋上拉到髓關(guān)節(jié)，經(jīng)前膠窩線上行到頭上，兩手十字交叉，手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落，手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴之處，腳用力蹬直，手和腳用力相反，松手讓肌體恢復(fù)仰臥狀。如此反復(fù)10次，或者根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強(qiáng)壯腰膝，補(bǔ)腎固精的功效。
（6）摩擊腎府
雙手掌放于同側(cè)腰部，由上向下往返摩擦，大約2分鐘，以深部微熱為度，或者雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部，力度適中，每例擊打100次左右最好。腰為腎之府，摩擊腎府，又稱“擦精門”。具有健腎壯腰益精、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
（7）下腹部摩擦
臨睡之前，把一只手放在臍下恥骨上小腹部位。另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部從右往左慢慢摩擦，以自覺(jué)腹部溫?zé)岣袨槎取Ｏ旅鏋槟榻B第3到第9種提高性功能的練習(xí)方法。
3、俯臥撐
男性在進(jìn)行性行為時(shí)，腰、背、手、臂扮演非常重要的角色，因?yàn)樵谀信陨钪校@些肢體部位是主要力點(diǎn)。長(zhǎng)期做上述部位的動(dòng)作，有利于增強(qiáng)手臂、腰背支撐力，從而達(dá)到提高和增強(qiáng)性功能的目的。運(yùn)動(dòng)讓男性下體周圍肌肉張力、收縮功能增強(qiáng)，并增強(qiáng)局部血流循環(huán)、擴(kuò)張、充血，從而達(dá)到促進(jìn)盆腔、生殖器部位的血液充盈，增強(qiáng)性功能的作用。
仰臥起坐、俯臥撐可于每晚入睡前，在床上分別做至少20個(gè)。而提肛動(dòng)作可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，它的感覺(jué)就像小便時(shí)突然停頓一樣。
4、貓姿伸展
顧名思義，這套動(dòng)作形如貓兒伸展一樣。首先，雙臂向前伸展，俯身手掌觸地，然后將膝蓋以上身體向后坐至臀部接觸腳跟，雙膝貼地做跪狀，臀部貼腳跟，盡量舒展手臂、頭和背部，舒展動(dòng)作維持10~15秒，然后慢慢放松，再重復(fù)整個(gè)動(dòng)作。
5、曲背部掌上壓
姿勢(shì)近似普通的掌上壓，不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向外支以撐地面，然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動(dòng)作。注意維持腰部呈微彎，每次動(dòng)作維持10秒，然后從頭再做一次，但切記要依自己能力而為。
6、雙肩鍛煉
舉重和引體向上可增加柔韌性。在床上翻轉(zhuǎn)滾動(dòng)需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，并稍微向后用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢(shì)數(shù)5下，然后放松雙臂，再重復(fù)這一動(dòng)作一或兩次。
7、腹部鍛煉
腹部的肌肉也許是男人做愛(ài)時(shí)最重要的肌肉。最常用的仰臥起坐可增強(qiáng)腹部肌肉。
仰臥、雙膝彎曲、雙臂交叉抱于胸前或扣緊在頸后作為支撐，慢慢地抬起頭和雙肩，使雙肩離開(kāi)地面4英寸。保持這一姿勢(shì)數(shù)3下，然后放松并重復(fù)這一動(dòng)作，次數(shù)以個(gè)人的舒適程度為限。依個(gè)人的練習(xí)狀況慢慢增加次數(shù)。
8、髖部和腹股溝鍛煉
（1）坐在地板上，兩腳并攏，雙腿屈起，雙膝分開(kāi)，將雙肘放在兩膝之間去夠踩關(guān)節(jié)。然后握住雙踩，并使兩只腳掌相碰，身體稍微向前彎曲，同時(shí)用雙肘分別頂住兩個(gè)膝蓋處，緩緩地將兩膝壓向地板。當(dāng)你感到腹股溝有神拉感時(shí)，停住并保持這一姿勢(shì)幾秒鐘。放松一下，再重復(fù)這一動(dòng)作2至3次。做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，要確保動(dòng)作非常柔和。
（2）盤腿坐下，身體稍微向前傾斜，雙臂盡量前伸。當(dāng)你感到腹股溝有神拉感時(shí)，柔和地再屈身一或兩下。放松一會(huì)兒，再重復(fù)以上動(dòng)作2或3次。
9、凱格爾式練習(xí)
凱格爾博士在40年代首先發(fā)明這項(xiàng)練習(xí)，用以幫助婦女增加膀胱的控制力。這些練習(xí)同樣可以有助于男人的性勃起，以獲得更經(jīng)常更強(qiáng)烈的性高潮和性享受。這套練習(xí)主要訓(xùn)練排尿控制肌肉。
（1）想像已開(kāi)始排尿又要停止的感覺(jué)。你可以感到，這時(shí)腹股溝深處的肌肉被繃緊了。按這種方法做，持續(xù)計(jì)數(shù)至3。練習(xí)一段時(shí)日后，你可以增加數(shù)到5。只要你進(jìn)展得輕松自如，以后還可增加數(shù)到10。
（2）盡可能快地繃緊和放松這部分肌肉。
（3）想像著膀胱排空后再擠出幾滴尿。這時(shí)你將感到腹壁同樣也繃緊了。
上述每一種練習(xí)慢慢地重復(fù)10遍，每天大約做5次。過(guò)一段時(shí)間后，你將感到更敏感，更容易控制你的欲望高潮。一些人通過(guò)這些練習(xí)，可以達(dá)到較長(zhǎng)久的欲望高潮。
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