1、經常舔嘴唇的壞習慣

有很多人喜歡在嘴唇干燥的時候舔嘴唇，希望用口水將嘴唇濕潤一下，其實這是不正確的方法，舔嘴唇只會暫時的讓嘴唇濕潤，很快嘴唇會變得更干澡，而咬嘴唇會更加加重干裂的情況。

2、沒有養成涂潤唇膏的習慣

之所以有潤唇膏，就是為了給我們的嘴唇起到保護的作用，很多人沒有涂潤唇膏的習慣，所以嘴唇會特別的干裂，缺水，沒有濕潤感，所以涂潤唇膏是一件很重要的事情，尤其是對經常口干的人來說。

3、選擇了不正確的牙膏

現在有很多的牙膏里面都會含有一種叫十二醇硫酸鈉的物質，它可以導致皮膚出現干燥、刺癢等情況，從而會引起嘴唇的干燥，所以在冬天應該盡量減少使用這類牙膏。

4、身體脫水

飲水量不夠身體內部水分不足可能會導致嘴唇干裂。

5、對金屬過敏

如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，并出現嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

6、習慣了用嘴呼吸睡覺

經常用嘴呼吸肯定會導致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤唇膏。

7、吃柑橘類水果過多

柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導致干裂。

8、服維生素A過量

每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴干。

維生素E+蜂蜜+細鹽

維生素E和蜂蜜對唇部保養是很有效的，對唇部的滋潤度也超級有效，加是細鹽還會有磨砂的效果，去死皮超級有效的，就等于做了一個唇膜，很完美。

多喝熱水

多喝水是對人體很好的，每天八杯水喝起來，讓你皮膚水潤，嘴唇也跟著水潤的，不要再擔心唇部的干裂。

涂抹蜂蜜

每天晚上臨睡前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴唇獲得氧分，增加營養，嘴唇就可以變得滋潤了。

多吃蔬果

水分蒸發快，很容易口干舌燥。所以平時應該多吃新鮮蔬菜和水果，比如梨、荸薺等有生津作用的食物，以補充人體所需維生素B2。

涂抹橄欖油和糊狀奶粉

睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈，還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜。

暫時不要讓嘴再碰到水

如果嘴唇已經開始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水，如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復的這段時間里，用口香糖或者牙線代替刷牙。

正確使用護唇膏

如果嘴唇已經開始脫皮，就要停止使用護唇膏了，可以使用藥膏進行處理雙唇，像紅霉素軟膏、西瓜霜、青霉素等藥品對于治療嘴唇干裂都有很好的效果。

1、天氣干燥：天氣干燥，使自身缺少水分，就很容易使嘴唇出現干裂的情況。而嘴唇的部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌的功能，因此在干燥的季節里，嘴唇就會出現發干的情況。而且還有很多人會用舌頭去舔嘴唇或者是咬嘴唇，但都會很快的蒸發掉，同時還會帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，從而導致自身出現嘴唇越舔越干的惡性循環。

2、身體缺乏維生素：人的嘴唇如果開始干裂，口角有白色的分泌物，那么就是缺乏維生素的現象，大家一定要注意調理，可以多吃一些含有維生素豐富的食物，也可以在醫生的指導下使用維生素B2片，其效果也是不錯的。

3、唇炎：如果感到自己的嘴唇出現干裂的情況，那很有可能是因為消化不良而引起的，也有可能是慢性唇炎，患者在出現這種情況的時候，一定要及時的去醫院進行檢查治療。