可以生吃。 牛油果是一種水果，水果最佳的食用方式就是將其去皮后生吃，這樣的話，可以在最佳程度攝取到其中的維生素以及微量元素，牛油果中含有較為豐富的維生素、脂肪、碳水化合物、礦物質等營養成分，生吃牛油果后可以起到補充營養、促進代謝、提高身體免疫力的作用，一般人群均可適當的食用一些，牛油果飽腹感強，因此，減肥期間也可以適當的吃一些牛油果，在補充營養之余，也能起到輔助減肥的作用。

可以蒸熟吃。 牛油果是常見的水果，味道細膩可口，牛油果一般生吃，但是有需要的話，也可以將牛油果蒸熟了吃，牛油果本身是一種比較綿密的水果，將牛油果蒸熟之后吃，口感會更為綿密和細膩，所以，有需要的話，可以將牛油果蒸熟了再吃，給寶寶添加輔食的時候也可以將牛油果蒸熟了拌成泥狀了喂給寶寶吃。

視具體情況而定。 牛油果是常見的水果，在牛油果中含有豐富的水分、脂肪、維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，適當的食用牛油果有助于身體健康，生活中購買的牛油果一般都是八成熟或者九成熟的，這種成熟程度通常可以放1-2天，若是全熟的牛油果，建議在當天食用完畢；如果牛油果還未成熟的話，建議不要食用，先放3-5天，若3-5天后還未成熟的話，可以視具體情況決定，除了牛油果的成熟狀態外，保存溫度也會影響到牛油果的保存，總之，牛油果可以放多久要以實際情況為準。