孕婦是全家人保護(hù)的對象，也是大眾特殊照顧的一類人群。但是有些孕婦天生屬于熱心腸，也想通過獻(xiàn)血來表達(dá)對疾病人群的照顧，那么孕婦可以獻(xiàn)血嗎?對于這個(gè)問題，我們想說的是，孕婦一般不建議獻(xiàn)血，因?yàn)樵袐D本身就需要足夠的營養(yǎng)給胎兒，如果獻(xiàn)血的話，很容易引起貧血。

孕婦在懷孕期間，身體本身的負(fù)擔(dān)就比較重，如果再去獻(xiàn)血的話，不但影響到胎兒營養(yǎng)的吸收，還會導(dǎo)致身體出現(xiàn)虛弱的情況。如果身體特別健康的話，也可以去獻(xiàn)血，但是一定要確保檢查身體后，沒有貧血、寶寶發(fā)育正常，而且體質(zhì)特別好的時(shí)候，才可以的。

獻(xiàn)血后，營養(yǎng)的補(bǔ)充是非常重要的，尤其要多吃一些含鐵量比較高的食物，比如動物的內(nèi)臟、牛肉、魚肉之類的，而且還有動物血，還需要多吃新鮮的蔬菜說過，給自己足夠的營養(yǎng)補(bǔ)充，讓身體盡快恢復(fù)。大家還要注意，獻(xiàn)血后不能暴飲暴食，不然容易造成胃腸功能負(fù)擔(dān)太重，出現(xiàn)血液中成分不穩(wěn)定的情況。

感冒的人能獻(xiàn)血嗎

有人會問，既然嚴(yán)重病癥的人不能獻(xiàn)血，那么輕微的感冒可以獻(xiàn)血嗎?答案也是不可以的，因?yàn)楂I(xiàn)血必須要保證身體沒有任何病癥時(shí)候才可以，感冒之后的人群，身體抵抗力下降、免疫力比較低，獻(xiàn)血的話，對自己來說，會加重感冒，對血液使用者來說，會對導(dǎo)致病毒二次傳播，加重病情。

獻(xiàn)血的人群一定是身體特別健康，并且是平時(shí)體質(zhì)一直很好的人才可以做的。要不然，如果是孕婦、病人、體質(zhì)虛弱的人群，這類人本身都需要充足的營養(yǎng)和特殊的照顧，如果去獻(xiàn)血的會，很容易引起四肢乏力、頭暈等癥狀，而且病毒也很容易通過血液傳播給他人。

獻(xiàn)血后應(yīng)該吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，這樣能夠滿足身體需求，像豆制品，豬肝，牛奶，雞蛋，牛肉，瘦肉的蛋白質(zhì)含量都非常高，但是一次性不要吃得太多，獻(xiàn)血以后還應(yīng)該吃一些蔬菜水果，這些食物里面的營養(yǎng)物質(zhì)非常多，對身體健康的幫助也很大，一定要注意葷素合理搭配，還應(yīng)該多吃一些葡萄，西瓜，梨子，蘋果等水果。

獻(xiàn)血以后多吃一些含有豐富鐵元素的食物，像桂圓，黑木耳，芝麻醬，動物肝臟，大棗，香菇等就是不錯(cuò)的選擇，能夠讓細(xì)胞恢復(fù)更快，讓新鮮血液更快形成。