蛀牙，也就是我們說的蟲牙，學名叫做齲齒。雖然老百姓都叫它“蟲牙”，以為是蟲子蛀空了牙齒，但齲齒的產生本質上是口腔中的的細菌發酵食物殘渣產生酸性物質，這些酸性物質累積在牙齒表面對牙齒造成的腐蝕。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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喝牛奶不刷牙會蛀牙嗎？
牛奶中含有豐富的營養物質，在睡前喝還可以達到安神的作用，但是喝牛奶時建議在刷牙前喝，在刷牙后喝，容易導致牛奶的殘液留存在口腔中滋生細菌，長期容易形成牙菌斑，從而引起蛀牙等情況發生。
若是在白天喝牛奶，可以在喝完后喝杯溫水，可以將牛奶中的殘液沖洗下去。
牛奶的營養豐富，一些牛奶的殘液會留在牙齒的縫隙和牙齒表面上，容易滋生細菌，經過一段時間發酵后，會產生一些惡臭味。殘液當中含有糖分和細菌，在口腔中存活，會破壞口腔內的酸堿平衡，容易形成牙菌斑導致蛀牙等情況。
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有蛀牙要補嗎
研究員對900名病人進行實驗，一半獲安排接受正常治療，另一半則采用“蛀牙管理系統法”，即在蛀牙前期不補牙，改為在壞牙表面涂上高濃度的氟化物劑，并每日需使用含氟化物牙膏刷牙兩次，避免進食零食及甜飲料。結果發現，這種做法讓蛀牙不但停止惡化，還有改善，需要補牙的情況也大減至一半。
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睡前不刷牙的壞處有哪些
1、長蛀牙
進食后會有食物殘渣留在牙縫中，成為細菌的培養皿，而晚上睡覺的時候，可以殺滅細菌的唾液分泌會減少，口腔中的細菌趁虛而入，大量滋生，就容易引起蛀牙或牙周炎。
2、引起口臭
晚上沒有刷牙，細菌會大量滋生，口腔和牙縫中的食物殘渣，經細菌分解后，會產生難聞的惡臭味。如果睡前吃了含糖分較多的食物，嘴巴里面還會有一股酸味，這是食物腐敗留下的氣味。
3、易致慢性咽喉炎
上呼吸道喝口腔都屬于同一個“通道”，如果晚上不刷牙就睡覺，口腔內食物殘渣培養的細菌，也會順著呼吸道感染咽喉，長期如此容易導致慢性咽喉炎，因此，口腔清潔對預防咽喉炎也是很重要的。
4、肺炎
因口腔問題而感染肺部疾病，這聽起來或許不可思議。但其實這種現象常發生于65歲的老人和臥病在床的慢性病人身上。口腔滋生的細菌隨著唾液和食物殘渣進入人體內，而老人咳嗽的反射能力較低，病菌會在肺部滯留兩到三天，從而導致吸入性肺炎，甚至肺膿瘍、肺積水，嚴重的還會引起并發敗血癥。
5、增加患心臟病幾率
英國一項研究發現，從來不刷牙或很少刷牙與每天刷兩次相比，患心臟病的幾率竟高達70%。牙菌斑堆積會導致牙齦炎，從而使機體的免疫機制做出反應，表現為白細胞增多，而這是誘發心臟病的主要因素之一。
