拔罐，一種常見的養生方式，其主要是通過穴位刺激，調理人體內分泌，促進局部脂肪新城代謝，以達到減肥瘦身的目的，基本沒有什么副作用，內分泌紊亂、水腫肥胖的人，可以嘗試拔罐減肥。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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拔火罐可以減肥嗎？
通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環及淋巴液循環，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多余脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
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拔罐拔出血塊有害處嗎
只要刺傷皮膚的針做好了消毒工作，并且本身沒有貧血的情況，且在拔血罐之后做好護理工作，一般是沒有害處的，但若是有以下操作不當的話，則會存在相應危害：
1、如果刺針不干凈或者攜帶有細菌或者病毒，可能會引起皮膚感染或者染上一些傳染性疾病。
2、如果本身貧血，且拔罐時一次性出血過多，可能會加重貧血癥狀。
3、刺血拔罐之后，皮膚表面有個小傷口，要注意保持傷口附近的清潔，避免發生皮膚感染
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拔罐需要多長時間最佳
因為每個人的體質和癥狀嚴重程度都有所不同，所以拔罐的時間也是不一樣的，建議患者最好是在醫生的指導下進行拔罐，一般以10-20分鐘為宜，對于比較瘦弱的人群來說時間可以適當縮短一些，而對于身體體質較好的人群來說則可以適當延長一些。
而對于第一次拔罐的人群來說，因為身體的耐受能力比較差，建議最好是控制在5分鐘之內，之后再根據身體的狀況來慢慢調整。
總結：如走罐時出現大面積黑紫印時，提示風寒所犯面積大，應對癥驅寒為主。
