瘦胳膊拔罐需要找準穴位，但是我們需要重視的是瘦胳膊是一項長期的工程，不是簡簡單單拔罐一次或者兩次就可以起到效果的，必須要長期堅持，這樣才能起到一定的效果。拔罐瘦胳膊的同時，還需要注意自己的飲食，少吃面食，包括面條、餃子之類的，還需要注意晚上的時候，飲食上較少肉類的攝入。

若因拔罐時燙傷或留罐時間太長而導致皮膚起水泡，小的水泡無須處理，用消毒紗布敷著即可，防止擦破。若水泡較大，則需用消毒針將水泡刺破并放出水液，涂抹燙傷膏或用消毒紗布包敷，以防感染。拔罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。

拔罐后，由于毛孔處于張開狀態，為避免受寒濕邪氣影響，一般建議拔罐后等8至24個小時洗澡，而且要洗熱水澡，不要洗冷水澡。如果發生皮膚破損或皮膚過敏，建議兩三天內不要在這些區域接觸水，以免傷口感染或局部形成膿腫，等傷口結痂后完全脫落后才能洗澡。

拔罐后不僅不能馬上洗澡，而且治療結束后要馬上穿衣服，避免自然界中的風寒，趁著毛孔張開侵入身體，誘發感冒、感冒、肌肉酸痛和其他癥狀。