關于刮痧，現代科學證明刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌，促進血液循環，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹癥都有立竿見影之效。經常刮痧可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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刮痧治療失眠注意什么？
刮痧術對失眠癥有較高療效，但務必在睡覺前1-2小時內進行操作，刮痧時，施術者應該注意觀察患者反應，調整手法和輕重緩解。
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刮痧會越刮越虛嗎
按照要求正確的進行刮痧是不會越刮越虛的，并且適當的進行刮痧還能對身體起到較好的調理作用。
但刮痧的時間和力度都不能過度，特別是本身有氣虛癥狀的人，不然過度刮痧很容易加重疲勞，從而會引起身體不適。
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刮痧要注意什么
1、治療刮痧時應避風和注意保暖
治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
2、每次只治療一種病癥
每次治療時刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則。不可連續大面積出痧治療，以保護正氣。
每個病癥所提供的刮拭部位，當經絡穴位與全息穴區結合應用時，多種全息穴區治療部位，每次選刮1-2種即可。
3、治療刮痧后飲熱水一杯
治療刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
4、洗浴的時間
治療刮痧后，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
5、刮痧方向
不要來回刮，原則上應由上而下，由內向外。面部由內向外刮，頭部由頭頂向周圍，項部由上向下，背腰部由上而下及由內向外，胸部由內向外，腹部由上而下，四肢由上而下。應刮完一處之后，再刮另一處，不可無次序地刮拭。
6、刮痧時長
每個部位的刮拭時間為3~5分鐘；用補刮手法刮拭每個部位的時間為5~10分鐘。通常一個患者，應選3~5個部位進行刮拭，對不出痧或出痧較少的患者，以皮膚出現痧點、紫斑即可，不可強求出痧。
7、間隔時間
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮拭出痧，再次刮痧時需間隔3~6天，以皮膚上痧退為標準：一般3~5次為1個療程。
注意：在患處進行刮治的時候以局部有熱感為宜，并囑患者在術后進行適當的功能鍛煉。
