通常焦慮癥相對來說比較好治療一些,抑郁癥更容易反復發作,并且兩者的癥狀表現也是完全不同的,所以兩者是沒有直接的關系的。但是焦慮癥和抑郁癥也有些相同的地方,主要是在治療方法上,都是采取心理治療和藥物治療,下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!
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如何區分焦慮癥和抑郁癥?
1、自殺念頭
焦慮癥的患者一般沒有自殺的念頭,他們盡管也害怕,但還不想用死亡來逃避。而抑郁癥的患者通常都會有自殺的念頭,甚至會有自殺的行為。
2、抑郁癥常伴有焦慮癥狀
抑郁癥常伴有焦慮癥狀,但抑郁癥以抑郁為主,焦慮往往只是抑郁癥患者表現出來的一種情緒反映,同時還伴有其他情緒反映,如強迫、疑病、恐懼等。臨床中可用癥狀量表進行測試,分清癥狀的主次。
3、心煩意亂、驚恐緊張
焦慮癥患者常處于心煩意亂、驚恐緊張,怕有禍事降臨的恐慌預感之中,并伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等癥狀。焦慮和恐懼不同,焦慮所感到的威脅和危險都是不現實或不十分明確的。
4、軀體癥狀反映
焦慮癥與抑郁癥患者的軀體癥狀反映不同。焦慮癥的軀體反映主要與植物神經相聯系,比如呼吸、心跳、出汗等等;而抑郁癥患者的軀體癥狀帶有一定的穩固性,比如“梅核氣”、兩脅疼痛、周身沉重等等。
5、回避心理
患上抑郁癥之后患者會有很明顯的回避心理,對于社交等平常的食物失去興趣,全面的回避。而焦慮癥患者是對某些事情回避,不是廣泛的。
6、發病年齡
焦慮的首發一般在35歲以上,多發生于老年人,而抑郁癥在所有年齡群都有發生。抑郁癥患者對家屬、朋友表現冷淡,對以往愛好興趣喪失,而焦慮者保持正常。
7、對未來可能發生的事情過分擔憂
焦慮癥的一個主要的表現就是對于未發生的事情表現出過分的擔心,患者會有痛苦的感覺,而抑郁癥的患者的情緒就會比較的復雜,還會伴有焦慮的情況出現。
8、焦慮癥經常與抑郁癥合并存在
就臨床上來說,有百分之八十以上的抑郁癥患者會有焦慮的情況,對于患有抑郁癥以及焦慮癥的患者來說,應該先治療抑郁癥再治療焦慮癥。
9、治療原則
抑郁癥以抗郁劑為主要治療藥物,抗焦慮劑和助眠劑起輔助作用,目前仍以選擇性五羥色胺再攝取抑劑為主,臨床應用這類藥物也最多最廣。而焦慮癥以抗焦慮劑作為主體藥物,以苯二氮類為主,這類藥物治療效果好,安全度大,副作用小,兼具抗癲癇、松弛肌緊張、鎮靜安眠等作用,而抗郁劑起輔助作用。
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如何測試是否有抑郁癥
1、情緒低落憂郁
很多時候如果情緒變得低落那么就將是抑郁癥的前兆之一,抑郁情緒主要是通過與內心的郁悶。他們經常就是非常的枯燥,而且不愿意和別人訴說自己內心的苦悶,常常是情緒非常低落,而且脾氣非常的暴躁。不愿意和朋友在一起交流和溝通,時間久了的話令自己的心理壓力非常大,而且非常不利于自己的健康。所以情緒方面的低落是抑郁癥的最常的表現之一,我們如果發現這樣的人群要及時的對他們進行關心和理解。
2、焦慮
很多時候抑郁癥的患者會有一些焦慮,他們通常會在工作中變的異常的緊張。如果有一點小事的話他們在心里也會非常的焦躁不安,通常會變得十分焦慮,心神不寧等等。而且很多時候會出現一些恐慌如果發生了一些事情的話,在他們的心里也會變得異常的緊張而且容易發怒,所以焦慮也是一個非常明顯的特征。他們往往會把一些很小的事情會變得無限大,而且會主觀的想法去考慮別人,通常不會以正確的角度去考慮事情。所以抑郁癥的患者在情緒方面也是有著不小的波動。
3、腦功能下降
抑郁癥的病人通常會變得十分的懶散,而且他們通常會不愿去思考一些事情,對于以前喜歡或者感興趣的東西放到現在來講也會沒有任何的興趣,通常會變得十分的遲鈍,而且記憶力也會下降一些。得了抑郁癥之后他們的注意力也不會特別的集中一些思考的困難,喜歡把自己關在一個單獨的空間內去思考不愿意與別人進行接觸,所以整個腦袋會變得像漿糊一樣。
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如何對待自身抑郁
1、保持愉悅
要想更好的處理抑郁癥,就應該更加的瘋狂,并且比那個籠罩在自己身上黑影的黑狗更加的強大才行,一定要收集每一個快樂的瞬間,并且試著用它們回擊每一個糟糕的日子,這樣慢慢的,你就會在收集快樂的過程中學會抑制抑郁癥的發病了。
2、找到興趣點
很多抑郁癥患者本來心情就非常的抑郁了,還不愿意做任何的事情,雖然這并不是他的本意,但是要想抑制抑郁癥就一定要行動起來,試著去跑步,去與他人傾訴來改變自己的信念,從而拿回屬于你自己的力量。
3、珍惜自身
抑郁癥的患者應該要懂得,死是非常容易的,可以是一躍之間,也可以是一刀起落間,但是生是漫長的,而生的未來也有很多的精彩與快樂值得你去發掘,所以一定要樹立相應的堅定的信念,讓自己死而后生。
總結:重型抑郁癥患者會出現悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、功能減退、并伴有嚴重的自殺企圖,甚至自殺行為。對人類健康構成嚴重威脅,因此必須高度重視。